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L'équilibre alimentaire : Qu'est ce que c'est ?

Pour prendre soin de sa santé, il est préférable de manger varié et équilibré. Cela permet en effet d’avoir dans l’assiette tous les nutriments, vitamines, minéraux et oligoéléments dont…

Harcèlement au travail, comment agir ?

Le harcèlement est caractérisé par une violence répétée qui peut être verbale, physique ou psychologique. Il peut s’agir de propos ou de comportements, fondés sur des rapports de…

Les addictions en milieu professionnel

La consommation de substances psychoactives qu’elle soit occasionnelle ou régulière, représente un risque pour la santé et la sécurité des salariés et peut entrainer dépressions,…

Protégeons notre coeur

Le cœur est l’un des organes les plus importants de notre organisme. Et l’ensemble de notre système cardio-vasculaire (cœur, artères, veines, vaisseaux sanguins et capillaires) a besoin…

Que faut-il ou non manger lorsque vous allaitez ?

Du 1er au 7 août, se déroule la semaine mondiale de l’allaitement, l’occasion de rappeler que l’allaitement maternel, reconnu comme le lait de référence pour l’enfant, est ainsi…

L'importance de l'hydratation durant les fortes chaleurs

  Chaque année, pendant la période estivale, nous devons redoubler de vigilance en prenant soin de nous hydrater plus que le reste de l’année.   C’est d’autant plus vrai depuis que l…