
L’alimentation est un des piliers de notre bonne santé.
Si l’on connaît bien les bénéfices du régime méditerranéen sur notre santé cardio-vasculaire, il faut savoir que le contenu de notre assiette peut aussi avoir des effets anti-inflammatoires.
Sans que l’alimentation, à elle seule, parvienne à soigner certaines maladies, elle peut largement contribuer à réduire les inflammations afin de soulager les douleurs et se sentir mieux au quotidien.

La grossesse est une parenthèse enchantée, tournée vers la joie d’accueillir un petit être qui va venir agrandir la famille.
Elle peut s’accompagner de petits troubles comme des nausées, des crampes, de la fatigue.
Mais il arrive aussi que surviennent des problèmes plus sérieux comme le diabète gestationnel qui touche plus de 16 % des femmes enceintes.
S’il disparaît après l’accouchement, il peut néanmoins entraîner des complications à la fois pour la maman et le fœtus.

Ces dernières années, le cadre réglementaire en matière de santé et de sécurité au travail a connu plusieurs évolutions importantes. La Loi du 2 août 2021 pour renforcer la prévention en santé au travail a notamment marqué une étape structurante, en mettant l’accent sur l’anticipation des risques, la traçabilité des expositions professionnelles et la prise en compte accrue de la santé mentale.

Chaque année, en France, 800 000 bébés voient le jour.
Si les femmes sont attentives à leur alimentation pendant la grossesse, la période de préconception est tout aussi importante…
Alimentation, environnement, mode de vie… L’important est de créer un climat favorable à la conception et au capital santé du futur enfant.
On vous explique…

Notre façon de nous informer et de communiquer a connu des évolutions spectaculaires.
En 30 ans, de nombreux objets numériques se sont invités dans nos foyers, et il serait impensable aujourd’hui de s’en passer, tant ils facilitent notre quotidien.
Si ces évolutions technologiques nous rendent bien des services, le recours excessif à leur utilisation n’est pas sans conséquences sur notre santé physique et mentale.
Il est donc intéressant de prendre un peu de recul pour évaluer notre relation aux nouvelles technologies.


