La trousse à pharmacie de voyage

Votre traitement chronique, si vous en avez un.

• Vérifiez que vous avez la quantité suffisante pour la durée de votre séjour.
• Emportez l’ordonnance correspondante.
• Ne mettez pas vos traitements dans la soute de l’avion, mais plutôt dans votre bagage à main.
• Prévoyez un sac isotherme si votre médicament doit être conservé au froid.

Attention à la durée du voyage ! Excepté pour les emballages trimestriels, le pharmacien ne peut délivrer plus d'un mois de traitement. Si vous partez plus d'un mois à l'étranger, pensez à demander à votre médecin qu'il inscrive la clause « À délivrer pour X mois – Départ à l’étranger » en toutes lettres sur l'ordonnance.

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Attention aux médicaments photosensibilisants c’est-à-dire ceux qui peuvent engendrer une réaction de la peau sous les effets des UV du soleil. Par exemple : les anti-inflammatoires non stéroïdiens, certains antibiotiques, l’amiodarone, certains traitements de l’acné, etc. La liste de médicaments photosensibilisants est longue, vérifiez avec votre pharmacien.

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Si vous avez des allergies, n’oubliez pas de prendre votre traitement (antihistaminique, corticoïde…).

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La trousse à pharmacie adaptée à la famille (bébé, enfant, adulte) et adaptée à votre voyage (plage, randonnée, campagne, au pays de séjour, etc.)

Au minimum :

• du paracétamol (avec des dosages adaptés aux membres de la famille), sous une forme orodispersible qui ne demande pas de verre d’eau
• une solution antiseptique,
• des compresses stériles,
• quelques pansements adhésifs,
• un antidiarrhéique et une solution de réhydratation pour les enfants de moins de 2 ans,
• un antispasmodique.

En complément :

• un thermomètre (indispensable s'il y a un bébé)
• des dosettes de sérum physiologique (sable dans les yeux, conjonctivite, piqûre de méduse, nez bouché, petites plaies, etc.),
• du sparadrap hypoallergénique,
• des bandes de tailles différentes,
• une pince à échardes, ou à défaut à épiler (piquants d'oursin, tiques, épines, etc.)
• un médicament antinaupathique contre le mal des transports si vous ou vos proches y êtes sensibles. Et un sac plastique ou une bassine en cas de nécessité.
• un produit anti-moustique en prévention pour éviter les piqûres,
• et une crème antihistaminique en curatif pour calmer les démangeaisons des piqûres.
• une crème solaire : privilégiez un indice élevé > à 30 conseillé 50.
• un après-solaire ou un lait hydratant.
• une crème pour soulager les coups de soleil (objectif : bien se protéger du soleil pour ne pas avoir à utiliser cette crème)

Les documents et papiers liés à la santé :

• les ordonnances de traitements chroniques,
• l'attestation de sécurité sociale et la Carte Vitale,
• la carte de mutuelle,
• la carte européenne d'assurance maladie pour une prise en charge en Europe des frais de santé,
• le carnet de santé pour les plus jeunes,
• l'autorisation d'intervention médicale ou chirurgicale d'urgence pour les mineurs (si
• vous laissez la garde de votre enfant aux grands-parents par exemple).

En randonnée

• Des sucres pour parer à d’éventuelles hypoglycémies et de l’eau en quantité suffisante pour éviter la déshydratation.
• Un gel hydroalcoolique pour se laver les mains.
• Une pompe pour aspirer le venin.
• Une crème solaire.
• Un stick à lèvres s’il fait froid.
• Des pastilles de désinfection de l’eau.
• Une lampe de poche (avec la batterie chargée, ou des piles neuves)
• Un répulsif d’insectes.
• Des sacs solides pour emporter les déchets (compresses utilisées, etc.).

Et on pense à l’inspection de la peau au retour pour repérer et ôter les éventuelles tiques.

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Crédit photo : Pixelshot via Canva

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