La journée mondiale de lutte contre l’obésité s’est déroulée le 4 mars dernier. Véritable enjeu de santé publique, elle touche près d’1 Français sur 2.
Selon l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM) 47,3 % des adultes français seraient obèses ou en surpoids.
Et selon l’Assurance maladie, « c’est dans les tranches d’âge les plus jeunes que l’augmentation de l’obésité au fil des ans est la plus forte. Depuis 1997, l’obésité chez les 18-24 ans a été multipliée par plus de 4, et par près de 3 chez les 25-34 ans, quand l’augmentation chez les 55 ans et plus est faible depuis 2009. Des différences entre les sexes sont aussi observées. Les hommes sont plus souvent en surpoids que les femmes (36,9 % contre 23,9 %), mais c’est l’inverse pour l’obésité. Ainsi, on dénombre 17,4 % d’obèses chez les femmes contre 16,7 % chez les hommes ».

Les causes de l’obésité sont multiples, mais on retrouve principalement l’évolution des rythmes de vie, l’alimentation et la réduction importante de l’activité physique. Une augmentation de la corpulence a d’ailleurs été constatée à la suite de la crise du Covid-19 et aux périodes successives de confinement, qui s’explique notamment par la modification des modes de vie et l’augmentation de l’usage des écrans.
Ces dernières années, la sédentarité augmente et ce, notamment avec le développement du télétravail. La position assise, lorsqu’elle est répétée et prolongée, a des effets négatifs sur notre santé. Passer entre 8 et 10 heures derrière un ordinateur représente un risque majeur pour la santé et cela concernerait près de 76 % de la population.
Outre les risques de surpoids, la sédentarité a des effets négatifs sur la santé mentale, favorise les maladies cardio-vasculaires, le diabète de type 2, certains cancers et les troubles musculosquelettiques. La sédentarité augmenterait de 50 % la mortalité globale de l’individu.
Face à un tel constat, votre entreprise a un rôle à jouer pour vous aider à bouger davantage :
De votre côté, essayez de vous lever 5 minutes toutes les heures, de prendre l’escalier plutôt que l’ascenseur, de faire vos réunions debout, de vous étirer régulièrement et de marcher quelques minutes avant de commencer votre journée et ce, même si vous êtes en télétravail.
Si vous souhaitez tester votre activité, l’OMS a développé un test en ligne : c'est par ici !

La grossesse est une parenthèse enchantée, tournée vers la joie d’accueillir un petit être qui va venir agrandir la famille.
Elle peut s’accompagner de petits troubles comme des nausées, des crampes, de la fatigue.
Mais il arrive aussi que surviennent des problèmes plus sérieux comme le diabète gestationnel qui touche plus de 16 % des femmes enceintes.
S’il disparaît après l’accouchement, il peut néanmoins entraîner des complications à la fois pour la maman et le fœtus.

Ces dernières années, le cadre réglementaire en matière de santé et de sécurité au travail a connu plusieurs évolutions importantes. La Loi du 2 août 2021 pour renforcer la prévention en santé au travail a notamment marqué une étape structurante, en mettant l’accent sur l’anticipation des risques, la traçabilité des expositions professionnelles et la prise en compte accrue de la santé mentale.

Chaque année, en France, 800 000 bébés voient le jour.
Si les femmes sont attentives à leur alimentation pendant la grossesse, la période de préconception est tout aussi importante…
Alimentation, environnement, mode de vie… L’important est de créer un climat favorable à la conception et au capital santé du futur enfant.
On vous explique…


