L’auto-examen de la peau en 5 étapes

Un repérage d’un changement au niveau d’un grain de beauté ou d’une tache et un traitement précoces sont des atouts pour la guérison. L’auto-examen est un geste à adopter pour repérer tout changement.

Le
24 June 2026
- par Le Ralliement

Quatre fois par an, à chaque changement de saison par exemple, prenez l’habitude de surveiller votre peau.

Face au miroir :

1. le visage / les oreilles / le cuir chevelu / le cou

2. le torse / sous les seins / sur les côtés du buste

3. les aisselles / les bras / les avant-bras / les mains / les ongles

Avec un deuxième miroir :

4. l’arrière du cou / le dos / les fesses / l’arrière des cuisses et les mollets

Assis :

5. les parties intimes / les pieds / entre les orteils

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