Comment prévenir l’allergie aux acariens dans la maison ?

Qui sont ces petites bêtes microscopiques et où se cachent-elles ?

Les acariens, cousins de la famille des araignées (arachnides) ne sont pas visibles à l'oeil nu. Toutes les maisons, même les plus propres, abritent des acariens. Aimant particulièrement l’humidité et la chaleur, les acariens adorent s’installer dans la literie, les moquettes, les tapis, les tissus d’ameublement, les peluches. Mais ils peuvent également provenir des animaux, de leur salive ou de leurs poils. Sans oublier la poussière… S'ils sont peu dérangeants pour la plupart d'entre nous, pour certains, leur présence peut déclencher des crises d’asthme.

‍

L’allergie aux acariens est provoquée non pas par l’animal en lui-même mais par ses déjections et sécrétions. L’allergie n’est pas saisonnière, même si elle se manifeste plus volontiers à l’automne et en hiver car nous sommes davantage « confinés » dans nos logements à ces périodes de l’année.

‍

Une personne allergique aux acariens peut également développer des réactions allergiques en mangeant des crustacés, des crevettes ou des escargots, riches en tropomyosine, une protéine qui ressemble à l’agent responsable de l’acarien. On parle alors d’allergie croisée.

‍

Le seul traitement efficace est la désensibilisation également nommée immunothérapie. S’il est impossible d’éliminer totalement la présence d’acariens, réduire la population permet d’en limiter plus ou moins les symptômes et d’éviter la prise de médicament.

‍

Les bons réflexes à adopter

‍

• déshumidifier les lieux et ne pas surchauffer votre logement
• aérer quotidiennement votre logement pendant 20 minutes, en hiver comme en été
• passer l'aspirateur 2 à 3 fois par semaine avec un aspirateur doté d’un filtre HEPA
• éviter certains revêtements comme la moquette (au sol ou murale) et privilégiez les sols lisses (comme un sol stratifié par exemple)
• enlever rideaux, tissus, à défaut, étaler à la brosse du bicarbonate de soude sur les tissus, laisser agir 4 heures, puis aspirer avec un aspirateur (toujours doté d’un filtre HEPA)
• changer régulièrement le linge de maison : les laver à 60°C tous les 2 mois ou les mettre au congélateur une nuit (même chose pour les peluches)
• envelopper les matelas, les oreillers et les couettes dans des housses anti-acariens, sans traitement chimique.
• utiliser des huiles essentielles (lavande, citron, fenouil…) qui permettent de repousser les acariens. A pulvériser mélangées avec de l’eau sur les surfaces à traiter.
• un purificateur d’air peut aussi compléter ces mesures, éliminant tout allergène en présence dans l’air.

‍

‍

‍

Sources :

« Dans la chambre, faites la chasse aux acariens » - 60 Millions de consommateurs. Hors-Série N°188

« entretenir sa maison au naturel » page 76-79 (avril/mai 2017)

‍

‍

Ce contenu appartient au Groupe VYV – toute utilisation sans son autorisation est interdite.

Le Ralliement est membre de VYV Partenariat

‍